Egészség · figyelem · saját ritmus
Öngondoskodás műhelye
Egy kis figyelem arra, mire van most szükséged. Kártyák, csendes megállók és saját kérdések.
Képből egy saját kérdés
Melyik pakli szólít meg?
Válassz témát, és húzz itt egy lapot. A kártya gondolkodási kiindulópont: a saját helyzetedhez kapcsolhatod.
62 lehetőség egy kis saját időre
Meditációk, figyelmi és öngyógyítási gyakorlatok
Válassz egy képet, egy témát vagy egy ismerős gyakorlatnevet. A rövid figyelmi megállók mellett az öngyógyítási gyűjtemény 56 átdolgozott gyakorlata is itt vár: csendes képzeleti utak, légzésfigyelés, finom mozdulatok és könnyű érintések.
A képek hangulatot és jelképet adnak; a pontos mozdulatot a megnyitható leírás vezeti végig.
Az „öngyógyítás” itt a gyűjtemény neve: a lapok önmagadra fordított figyelmet és kíméletes öngondoskodást kínálnak. Betegség kezelésére nem szolgálnak. Válassz a jelenlegi állapotodhoz illő gyakorlatot, olvasd el a hozzá tartozó tudnivalót, és kellemetlenség esetén állj meg.
A gyakorlatok betöltése…
Nincs ilyen találat. Próbálj rövidebb keresést, vagy válaszd az Összes gyakorlat gombot.